切下一块。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　3、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　2、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。蜂蜜、把西蓝花围边即成。

　　4 、

　　5、西兰花 、

　　6 、

原料 ：

　　南瓜、