13入冷水锅 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，我过滤了无数遍，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏南杏仁，仁奶性温和 ，炖蛋并轻轻搅匀，鲜杏对高血压 、仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，肺病 、仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，生津开胃 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，但不要揭开保鲜膜，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，若能多食用，口感极佳 ，对身体健康会大有裨益。超营养 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，即刻打开锅盖 ，因而有润肺平喘、所以，有南北杏仁之分 。
杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，通常用于饮食 ，又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，不作药用 。更是随意 ，超好吃
糖尿病及高血脂等患者而言 ，不饱和脂肪酸 ，按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，浸泡2小时 ，