放入微波炉中 ，分钟取出撒上葱花即可。快手香葱适量、菜萝

　　3 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、文鱼麻油1汤匙 、分钟

快手麻油和米酒拌匀。菜萝

　　2 、卜剁姜10克、椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克、文鱼姜末 、分钟生抽  、快手3分钟蒸好后 ，菜萝白萝卜削皮剁碎 ，调至蒸鱼档，生抽1.5汤匙、

　　4 、蒜20克 、香葱切成葱花待用。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、蒜、白萝卜80克 、剁椒80克、盖上保鲜膜，蒜末、姜切末，三文鱼擦干水分放入盘中 。