绿尖椒 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒

春季菜辣

　　做法  ：

　　1 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒干红辣椒、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后 ，

　　原料 ：新鲜海虹 、绿尖椒切小块；

　　5、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、烹入料酒和生抽，姜蒜  。起油锅  ，