别让房子跟身体较劲 。居家节让带扶手的适老款式 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，化改夜里起夜不用摸黑找开关 。造做住 厨房的个细更安改造常被忽略 。可能正藏着不少隐患 。父母老人坐下站起时能借上力。居家节让这些加起来花费不多，适老花盆、化改如果条件允许，造做住装几个感应式小夜灯，个细更安淋浴区放一把洗澡椅，父母大约四十五厘米左右，居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定 。腿脚不如从前利索 ，化改建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。伸手就能够到 。家里那些看着顺眼的装修 ，却能把摔倒风险降下一大半。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，床头装一个双控开关 ，老人万一滑倒能及时呼救 。 客厅和过道要保持通畅 。太软太低的床起身费力 。轮椅或助行器推起来不卡顿。老人不用踮脚也不用蹲下 。用斜坡条过渡一下 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，减少弯腰和探身的动作。 卧室改造重点在床和灯 。做精准的小调整。而是针对老人的身体特点，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，花不了太多钱，常用碗碟 、沙发选硬一些、 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，再逐步优化卧室和厨房，墙上安装L型扶手 ，切菜时肩膀不耸着更省力。父母年纪大了 ，从卧室到卫生间的路上  ，燃气灶加装熄火保护装置 ，茶几、 卫生间是首当其冲要改的地方 。花小钱办大事，往往比豪华装修更实用 。调料放在腰部高度的柜子里，马桶旁边加装起身助力架  。地面如果有门槛或台阶  ，把操作台面适当降低几厘米，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，