3，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩同样的欢的花制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸油5克

　　做法  ：

　　1 ，甜甜

　　2，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜另起锅 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的  。水里放油和盐 ，酸酸锅中放水，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃煮开后 ，菜番不要搞错哦

　　3 ，盐1克，和番茄酱有所不同 ，

　　2 ，菜花用手撕成小块备用。

也适合一些肉类 。